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冰箱久放这三样东西,南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长劝你小心肝癌找上门

在快节奏的现代0生活中,冰箱成为了我们保存食物的重要工具。然而,南京太乙堂肿瘤科的戴春海院长提醒我们,冰箱并非万.能保险箱,尤其是久放某些食物,可能会增加患肝癌的风险。戴院长以其丰富的肿瘤诊疗经验和中医知识,为我们揭示了冰箱中应谨慎存放的三种食物。

首先,剩饭菜是冰箱中的常客,但戴春海院长指出,剩饭菜在冰箱中长时间存放,尤其是反复加热后,可能会促进微生物的生长,产生毒素和致癌物质。这些有害物质长期摄入,会对人体器官造成损害,并可能刺激癌细胞增殖,从而诱发肝癌等恶性肿瘤疾病。因此,他建议我们尽量减少剩饭菜的存放时间,避免反复加热食用。

其次,腌制食物如腊肉、腊肠、咸菜等,也是冰箱中常见的食材。然而,戴春海院长提醒我们,这些食物含有较高的盐分和亚硝酸盐,在体内可以转化为亚硝胺类物质,与肝癌的发生有一定的关联。为了降低肝癌风险,我们应适量食用腌制类食物,并尽量选择新鲜的食材进行烹饪。

霉变食物是冰箱中绝对不能久放的。戴春海院长强调,霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素,这是一种强致癌物,会直接损伤肝细胞,破坏肝脏内组织结构,引起肝功能下降,诱发肝病。常见霉变食物包括食用油、发苦的坚果等。低温环境虽然能延缓食物的腐败过程,但并不能完全阻止霉菌的生长和毒素的产生。因此,一旦发现食物有霉变迹象,应立即丢弃,切勿食用。

戴春海院长还提醒我们,预防肝癌除了注意食物的存放时间和方式外,还应保持良好的生活习惯。他建议我们保持规律的作息,保.证充足的睡眠时间;学会调整心态,保持积极乐观的情绪;适量进行体育活动,增强体质,促进胃肠蠕动,帮助消化。此外,定期进行体检,特别是肝功能检查,也是预防肝癌的重要手段。

总之,冰箱虽然为我们提供了便利的食物储存方式,但久放某些食物却可能增加患肝癌的风险。南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长提醒我们,要谨慎选择存放食物,保持良好的生活习惯,以预防肝癌的发生。

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