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南京太乙堂范海旺主任:心肌缺血可以通过运动改善吗?

关于这个问题,其实取决于心肌缺血程度,如果患者是轻度缺血或者病情稳定,是可以适度运动的,但是前提是运动时不会发生胸痛胸闷等症状。

首先,建议心肌缺血患者选择有氧运动,比如散步就很合适。患者可以在黄昏或早晨去空旷一些的地方或者公园,一边呼吸新鲜空气一边锻炼身体,这样可以加强心肺功能。

其次,还有一些运动比如太极拳、健身操、力所能及的家务等,都是适合心肌缺血患者的。记住运动是为了强身健体,没必要让自己很疲惫,把握好运动量不要做剧烈运动,这样是不利于病情康复的。同时要保持愉快的心情,情绪过分紧张激动也不利于心肌康复。

患者如果检查后发现是由于冠心病引起的心肌缺血,那就要开始长期的用药治疗。患者需要在医嘱下定期门诊随访,观察用药情况和是否有副作用。适量的运动对冠心病患者来说,可以促进心脏功能的恢复,调节血压、血脂、血糖的水平,还可以延缓动脉粥样硬化的进展。冠心病患者避免进行剧烈的体力劳动,也不要做用力屏气的动作,如推、拉、举等。运动过程中要注意观察自身的身体变化,如果出现呼吸困难、胸痛、胸闷等症状时,应立即停止运动,就地休息。

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