当小孩容易走神、注意力不集中时，家长可以采取一系列策略来帮助孩子改善这种情况。以下是一些建议：

了解原因：

首先，尝试了解孩子注意力不集中的原因。可能是睡眠不足、营养不均衡、学习环境不佳、对所学内容不感兴趣，或者是存在潜在的学习障碍、多动症等问题。了解原因后，可以更有针对性地解决问题。

创造适宜的学习环境：

确保孩子的学习环境安静、整洁、无干扰。减少环境中的杂物和噪音，让孩子能够专注于手头的任务。

合理安排时间：

帮助孩子制定合理的学习计划，将任务分解成小块，每完成一项给予适当的休息和奖励。避免长时间连续学习导致疲劳和注意力下降。

培养兴趣：

鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，这样他们更容易保持专注。同时，尝试将学习内容与孩子的兴趣相结合，增加学习的趣味性和吸引力。

提高自控力：

通过游戏、训练等方式，帮助孩子提高自我控制能力。例如，可以玩一些需要集中注意力的游戏，如拼图、找不同等。

充足的睡眠：

确保孩子每天有足够的睡眠时间。睡眠不足会影响孩子的注意力和记忆力，导致他们容易走神。

饮食均衡：

注意孩子的饮食健康，确保他们摄入足够的营养。营养不良也会影响孩子的注意力和学习能力。

鼓励专注行为：

当孩子表现出专注行为时，及时给予肯定和表扬。这可以增强孩子的自信心和动力，使他们更愿意保持专注。

寻求专业帮助：

如果孩子的注意力不集中问题持续存在且严重影响学习和生活，建议寻求专业帮助。医生或心理学家可以对孩子进行评估，并提供相应的治疗或训练方案。

树立榜样：

家长自身也要成为孩子的榜样，展现出专注和耐心的态度。这样孩子会在潜移默化中受到影响，学会更好地控制自己的注意力。

记住，每个孩子都是独特的，可能需要不同的方法和时间来改善注意力不集中的问题。家长需要保持耐心和积极的态度，与孩子一起努力克服这个挑战。