严重强迫症恐惧症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、森田疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供，在一个安全、受控的环境中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的不合理观念，减少因过度担忧而引起的焦虑感。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由训练有素的心理健康专业人士提供，旨在为患者营造安全的环境，让他们表达情感并与治疗师建立信任关系。这种治疗方法可以帮助减轻由于社会压力导致的不适情绪，并促进个体更好地适应生活变化。

3.暴露疗法

暴露疗法由临床心理学家或精神科医师指导，在特定时间范围内逐渐增加患者面对恐惧对象或情境的时间。该方法认为通过反复接触恐惧源可减少其引发的情感反应;实施过程中需考虑逐步推进策略以降低患者紧张度。

4.森田疗法

森田疗法由接受过专门培训的心理师执行，涉及一系列技术和策略来帮助患者调整对待问题的态度。这种方法强调接纳当前状态而非抗拒它，并专注于有意义的活动上;对于某些类型的强迫性思维可能有效。

除了上述建议外，建议患者保持规律的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以辅助缓解症状。同时，应鼓励患者积极参与社交活动，以分散注意力，减少强迫性思维的出现。