患了强迫症可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正强迫观念和行为，因为其通过教导患者认识不合理信念来减少焦虑及相应的行为反应。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予理解与鼓励。这种非技术性的方法旨在缓解压力、改善人际关系，并为患者创造一个安全的环境来探索他们的感受。对强迫症患者有益，因为它减少了因社会排斥导致的孤独感。

3.森田疗法

森田疗法需要患者积极参与各种日常活动，不刻意对抗强迫症状，顺其自然。该方法认为强迫症是一种持续存在的心理障碍，无法，但可以通过接受现实、顺从自然的方式减轻症状。

4.氟西汀

氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，通常维持数周至数月。本品能选择性地抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，延长了突触间隙内神经递质的作用时间，从而发挥抗抑郁作用。适用于强迫症伴随明显抑郁情绪者。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可口服给药，每日一次，剂量依医嘱调整。本品作为苯二氮卓类药物，具有镇静催眠效果，能够减轻由强迫症引起的焦虑和紧张感。需密切监测潜在依赖性和戒断效应。

除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松技巧如深呼吸练习以减轻焦虑。同时，保持规律的生活作息和均衡饮食也有助于促进心理健康。