高考痛经可采取热敷腹部、针灸穴位、口服止痛药、肌肉放松剂、镇静剂治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用毛巾包裹后加温水浸湿，然后局部外敷。此方法能够促进血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛症状。

2.针灸穴位

选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。这些穴位具有调理气血、缓解痛经的作用，通过刺激穴位来改善相关不适症状。

3.口服止痛药

可以选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。这类药物属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及消炎的功效，对于原发性痛经有一定的治疗效果。

4.肌肉放松剂

如果患者出现明显的肌肉紧张和痉挛，可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。此类药物能有效抑制中枢神经系统内的多巴胺受体，使肌肉处于松弛状态，有助于缓解因紧张引起的痛感。

5.镇静剂

若上述措施无效且伴随焦虑不安等情况时，可考虑遵照医生指示给予阿普唑仑片、地西泮片等镇静剂治疗。这类药物具有一定的镇静作用，能够帮助降低患者的焦虑情绪，间接起到缓解痛经的效果。

除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。