女人痛经的治疗方法包括热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药、激素疗法、止痛药、中药调理等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为，这些穴位具有调理气血、缓解痛经的作用;可改善因气滞血瘀所致之行经腹痛。

3.针灸疗法

针对特定腧穴进行电针或刺络放血等操作，在专业人员操作下进行。此法通过调节内分泌系统功能及神经系统传导通路来减轻月经期间身体不适感;对于寒凝血瘀型尤为适用。

4.口服避孕药

遵循医嘱定时服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适宜类型避孕药。其机制主要是抑制排卵并改变子宫内膜环境，从而减少月经前综合症相关征象出现频率及强度;适合预防原发性痛经。

5.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。这类药品能有效抑制前列腺素合成，缓解子宫收缩过度带来的绞痛感;适合处理继发性痛经。

除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，适当运动，有助于缓解痛经的症状。