高考痛经可采取热敷腹部、针灸治疗、口服止痛药、心理疏导治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。通过这种方式能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸可调节内分泌系统功能紊乱、改善子宫血流动力学状态及神经传导路径异常现象;有助于缓解因内分泌失调所致之月经前综合症所伴随之腹部绞痛感。

3.口服止痛药

根据体重给予相应剂量非处方止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，在考前半小时至一小时服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫收缩频率及强度，从而降低痛经程度;但不宜长期连续使用以免产生耐药性或增加胃肠道副作用风险。

4.心理疏导

由专业心理师采用认知行为疗法、放松训练等方法帮助考生调整心态，通常需要多次会面才能见效。心理因素也可能导致或加剧痛经症状，通过倾听、鼓励及正面思维技巧来减轻压力反应;另外还可借助想象练习想象自己处于轻松愉悦场景中以转移注意力并舒缓焦虑情绪。

此外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。若上述措施无效且疼痛剧烈，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。