痛经可以通过热敷腹部、针灸治疗、口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行快速止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

将热水袋或暖宝宝放置于下腹部位，或者使用温湿毛巾覆盖，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，如三阴交、足三里等，一般每次治疗30-60分钟。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来减轻痛经症状。适合因气滞血瘀导致的痛经。

3.口服非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减少子宫收缩和缓解疼痛。对于轻微至中度痛经有效。

4.肌肉松弛剂

常用的肌肉松弛剂有盐酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片等，需遵医嘱用药。此类药物能够使肌肉放松，进而缓解痛经时的紧张感及不适。适用于因宫缩引起的剧烈痛经。

建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，充足的睡眠时间。