治疗痛经可采取生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药等方式。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解痛经。因为规律的生活习惯和适当的运动可促进血液循环，改善子宫收缩异常的情况，从而减轻痛经的症状。

2.热敷疗法

患者可以通过热水袋外敷小腹部或者使用暖宝宝局部加温来实现效果。此方法能够增加局部血流速度并放松肌肉组织，在一定程度上也具有止痛作用。

3.针灸治疗

针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，每次治疗时间及疗程因个体差异而异。针灸通过刺激穴位调节内分泌系统和神经系统功能，缓解子宫痉挛及相关不适感。对于原发性痛经有较好效果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，需遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，继而降低子宫平滑肌收缩频率和强度，缓解痛经症状。

5.避孕药

避孕药主要有复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，需要按说明书指导的时间规律服用。其机制主要是抑制排卵，改变宫颈黏液性质，不利于精子穿透，进而干扰受精过程;同时使子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，从而起到长效避孕的效果。

除上述措施外，若痛经严重或经常发生，建议患者及时就医，以便获得更专业的评估和治疗方案。