痛经可以通过热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝贴于腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，每次可间隔5-10分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法具有调经止痛的作用，能有效改善因气滞血瘀引起的痛经现象。

3.针灸疗法

患者通常需要采取仰卧位，然后由专业医生对三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针刺。通过刺激这些穴位可以起到活血化瘀的效果，有助于缓解痛经的症状。

4.口服避孕药

口服避孕药一般是指复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等药物，按说明书规定周期服用。这类药物中含有一定量的激素成分，能够抑制排卵，进而减少月经期间前列腺素的分泌，继而减轻痛经症状。

5.非甾体抗炎药

常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛作用，能阻断花生四烯酸代谢过程中的环氧化酶途径，从而降低细胞内环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到止痛效果。

建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适感。若痛经持续且无法忍受，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。