痛经特别严重可以通过热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药、阿片类药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋、暖贴等物品放置于腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节内分泌系统功能来减轻月经期间的不适感;可有效缓解痛经。

3.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少前列腺素产生从而缓解经期腹痛;但不宜长期大量使用。

4.避孕药

遵循医生建议，在规定周期内定时服用含孕激素的口服避孕药。雌激素含量低的避孕药可通过平衡体内激素水平来预防痛经发生;需注意可能出现头痛、乳房胀痛等副作用。

5.阿片类药物

短期口服阿片类止痛药如可待因、曲马多等，按医嘱使用。此类药物能有效抑制中枢神经系统而发挥强效止痛效果;不可滥用以免成瘾。

除上述措施外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适症状。若痛经症状持续且剧烈，应及时就医寻求专业治疗。