女性痛经可以采取生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、避孕药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者平时注意保暖、规律作息、均衡饮食、适当运动。通过上述方式可改善身体状况，减少不适症状的发生频率和严重程度，进而缓解痛经的症状。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部。此方法能够促进局部血液循环，还可以起到一定止痛的作用，从而辅助减轻痛经引起的疼痛症状。

3.针灸治疗

选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。这些穴位具有调理气血、疏通经络的功效，能有效缓解痛经带来的不适感。

4.非甾体抗炎药

常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及抗炎效果，对于原发性痛经有一定的治疗作用。

5.避孕药

主要有复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等口服避孕药，需按说明书指导使用。此类药物含有激素成分，能够改变子宫内膜环境，降低子宫痉挛的风险，从而预防痛经发生。

除上述措施外，如果痛经症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。