出现痛经可以采取生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

建议患者平时注意保暖、规律作息、均衡饮食、适当运动。通过上述方式有助于缓解身体不适，促进身体健康。

2.热敷疗法

使用热水袋或者暖贴外敷腹部区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。

3.非甾体抗炎药

口服非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效减轻月经期间的腹痛。

4.激素疗法

遵医嘱服用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等;必要时联合孕激素如醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮片等调节体内激素水平。针对因内分泌失调导致的痛经有较好的效果，可改善症状并预防复发。

5.中药调理

根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，通常需连续服用数月至数年不等。中医认为痛经多由气血运行不畅所致，通过内外合治可调和脏腑功能、活血化瘀止痛。

此外，建议女性在日常生活中保持良好的生活习惯，合理膳食，避免过度劳累及精神紧张，有利于减少痛经的发生。若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业帮助。