消除子宫肌瘤的食物有黑豆、亚麻籽、绿茶、蔓越莓汁和三文鱼。需要强调的是，虽然这些食物可能对子宫肌瘤有益，但并不具有直接治疗作用。

1.黑豆

黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，具有弱化体内雌激素的作用，从而减少子宫肌瘤的发生。经常吃黑豆可以补充身体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪等，还可以起到补血的功效。

2.亚麻籽

亚麻籽中含有的木脂素类化合物具有抗氧化作用，能抑制体内的自由基产生，进而降低子宫肌瘤的风险。适量摄入亚麻籽可提供膳食纤维和健康脂肪，有助于维持正常消化功能。但不建议过量食用以避免可能产生的副作用。

3.绿茶

绿茶中的儿茶素具有抗炎功效，能够减轻子宫内膜炎症反应，预防子宫肌瘤的发生。长期饮用绿茶有利于促进新陈代谢，增强免疫力。但是胃寒者不宜多饮以免引起不适症状。

4.蔓越莓汁

蔓越莓汁含有原花青素，该成分具有抗炎效果，对于子宫肌瘤的发展有一定的抑制作用。适当饮用蔓越莓汁可以帮助改善尿路感染的症状，但对蔓越莓过敏的人群则不能喝。

5.三文鱼

三文鱼是深海鱼类，其中所含的欧米伽-3脂肪酸具有一定的抗肿瘤作用，可辅助控制子宫肌瘤的发展。常吃三文鱼可为机体提供优质蛋白及不饱和脂肪酸，改善血脂水平。但对海鲜过敏者应避免食用。

饮食调整应在医生指导下进行，不可盲目自行进补。患者平时还要注意定期复查，以便及时发现病情变化。