子宫肌瘤的食疗方法包括饮食调整、营养补充、中药调理。患者可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，避免摄入过多的雌激素，有助于减少肌瘤的生长。

1.饮食调整

患者可适当食用富含维生素C、维生素E以及锌元素的食物如猕猴桃、菠菜、坚果等，有助于改善病情。因为上述食物中含有丰富的抗氧化物质，能够抑制体内雌激素水平过高，从而辅助控制子宫肌瘤的发展。

2.营养补充

患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、富马酸亚铁片等方式补充维生素E及铁元素。维生素E具有一定的抗纤维化作用，而铁元素则对促进血红蛋白合成有益处，因此两者联合使用对于缓解子宫肌瘤引起的不适症状有一定的帮助。

3.中药调理

子宫肌瘤患者可以在医生指导下服用桂枝茯苓丸、金刚藤口服液等药物进行调理。上述药物均属于中成药，其成分具有一定活血化瘀的功效，进而达到缩小肌瘤体积的目的。

此外，建议定期复查，监测肌瘤大小变化，以便及时发现异常情况。若肌瘤增大或出现明显症状，应考虑手术切除。