女生患强直性脊柱炎可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、心理支持治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解强直性脊柱炎引起的关节肿胀和疼痛。患者需遵医嘱选择合适的药物及剂量。这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而改善症状。使用非甾体抗炎药时应注意可能出现胃肠道副作用。

2.生物制剂

生物制剂包括依那西普、阿达木单抗等，通过静脉注射给药，用于治疗活动性强直性脊柱炎。具体用药需依据医生处方执行。生物制剂能够调节免疫系统，减轻自身免疫反应对关节组织造成的损伤。接受生物制剂治疗期间应定期监测潜在感染风险。

3.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及针对性运动训练，旨在提高关节灵活性和肌肉力量。由康复师指导患者进行个性化方案制定。物理治疗有助于减少关节僵硬、增强肌力并改善姿势控制。开始前应评估患者的耐受度以防加重不适感。

4.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进式活动范围练习，从温和拉伸到逐渐增加负重，每日坚持完成特定计划。此策略目标是恢复或维持关节活动度、防止肌肉萎缩，并提高日常自理能力。初期可能感到困难但持之以恒效果显著。

5.心理支持

提供心理或小组活动形式的心理健康教育，帮助患者应对疾病带来的身心压力。心理支持有利于改善患者情绪状态、促进自我管理能力和生活质量提升。在整个治疗过程中都应该考虑到患者的心理需求。

建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解症状，避免过度疲劳。