2岁小孩睡觉老是一惊一乍的可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、癫痫、脑炎后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.维生素D缺乏

维生素D是帮助身体吸收和利用钙的重要物质，当体内缺乏时会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高。这可能导致肌肉痉挛、夜间惊醒等症状。补充维生素D和钙剂是关键所在，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2.缺钙

缺钙会影响神经递质的合成和释放，导致神经系统功能紊乱，出现易激惹、夜啼、多汗、睡眠不安等症状。补钙是解决此类问题的主要手段，日常可食用牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，必要时也可通过服用碳酸钙片、乳酸钙颗粒等钙制剂来补钙。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，这些问题可能源于生物钟紊乱、焦虑或其他健康问题。睡前保持规律作息时间、营造安静舒适的睡眠环境有助于改善睡眠质量，严重者可在医生指导下使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药促进睡眠。

4.癫痫

癫痫是一种慢性脑部疾病，由大脑神经元异常放电引起，表现为反复发作的癫痫发作，包括意识丧失、肢体抽搐等症状。抗癫痫药物是主要治疗方法，例如卡马西平片、苯巴比妥钠注射液等，需要根据患者的具体情况进行调整剂量。

5.脑炎后遗症

脑炎后遗症指病毒、细菌感染引起的炎症反应对中枢神经系统造成损伤，导致认知、运动、感觉等功能障碍。针对不同类型的脑炎后遗症，其治疗方案各异，但通常包括物理康复训练和行为疗法，如职业治疗和心理。

建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长发育评估，以监测孩子的健康状况。并注意观察孩子是否存在其他异常表现，如持续高热不退等情况，以便及时发现并处理潜在的问题。