萎缩性胃炎困扰着很多人，给人们的生活带来了很多的不便。中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医。从事中医临床工作30多年，在中医常见病、疑难病诊治上积累了丰富经验，受到患者充分肯定。在长期临床治疗中，杜主任在慢性胃炎，胃-十二指肠溃疡、反流性胃病、口臭、慢性肠炎结肠炎等胃肠疾病诊治上积累了丰富的经验。

杜主任给大家带来了萎缩性胃炎的调理的四种方法。

1、注意饮食卫生

不良的生活习惯，对我们的身体伤害，很大，大家一定要注意个人的饮食生活，不要让病毒有机可乘，来破坏我们的身体。幽门螺杆菌是胃溃疡的主要致病因素，它可以通过不洁食物、不洁餐具和粪便等途径进行传播。因此，广大患者一定要养成良好的卫生习惯。

2、饮食要有规律

不规律的生活习惯，对我们的身体伤害很大，我们要杜绝。不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿的，这样都会伤害我们的身体。许多胃溃疡患者由于忙于工作，常常饥饱不定，这样很容易引起胃肠功能紊乱，导致胃液分泌失调，刺激胃黏膜，引发疾病。

因此，胃溃疡患者一定要养成定时定量的饮食习惯，以维持正常的消化和吸收。

3、饮食选择宜清淡

由于胃黏膜受损，胃溃疡患者宜选择清淡易消化的食物，以减少对胃黏膜的刺激，尽量避免进食生冷酸辣等刺激性大的食物。患者应该选择清淡的食物，不要吃些油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，胃溃疡患者还应该戒烟酒，烟酒中的有害物质会严重损害我们的胃黏膜。

4、中药调理

部分萎缩性胃炎患者都会有消化不良、胃脘胀痛的症状表现，且对西药不耐受的患者可以尝试进行中药的调理。

当然这需要在中医师辨证下进行养胃健脾理气和中等，以逐步使得慢性胃炎得到一定程度的控制。