现在，我们年轻人的生活离不开这几种姿势：低头玩手机、久坐不动地工作、学习姿势不良等。这些不良习惯都会损伤我们的颈椎，甚至导致小关节错位，而颈椎又和我们的脑部供血息息相关，由颈椎病引起的脑供血不足是当代年轻人常见的问题。患者可以去医院进行康复训练，但是一定要避免继续伤害颈椎。

一身体若有这4个表现，请尽快调理

1、经常头晕头痛。你可能常常会因为工作和学习而感到头痛、头昏，这些症状往往睡一觉或者休息一会就好了，但如果你长期无缘无故就感觉天旋地转、头痛不止，这时就要警惕是脑供血不足，建议及时就医检查。

2、记忆力减退。记忆力出现问题，这一点中老年患者比较突出，虽然说这也是正常现象，但当你偶尔会发现判断能力也出现问题，频繁地忘记刚发生的事情就要当心了，这可能是脑供血不足引起的。

3、失眠多梦，精神很差。脑供血不足患者睡眠状态也会深受影响，如果你白天已经很累了，但是晚上还是睡不着或者睡得很轻，醒来以后精神也很差，整天萎靡不振的，甚至感觉情绪都受到了影响，这时就需提高警惕。

4、感官功能出现障碍。如果走路走得好好的突然摔倒，这可能是脑供血不足影响了你的感知系统，还有可能出现四肢发麻、口齿不清、脸部发麻等症状。