水是生命之源，《本草纲目》有云：水去则营竭。水占人体重量的６０％～７０％，是人体不可或缺的营养物质，体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄都离不开水。不仅要喝水，更要喝对水，对于肾脏病人来说，喝水的量和方式确实是一个科学问题，你会正确饮水吗？

对于一般肾友来说，每天正常饮水是没有问题的，饮水量与正常成年人大体相同，保证充分的饮水量促进尿液生成，有效清除代谢废物，更好的维持肾功能稳定。

伴有水肿的肾功能不全患者

以上患者如果饮水过多会导致水份潴留，增加肾脏负担，加重病情。

水肿患者本身体内水分出现滞留，饮水过多会加重水肿。

肾友如无显性失水如呕吐、腹泻等，则每日总饮水量为５００ｍＬ（至多不超过１０００ｍＬ）＋前日尿量。

少尿甚至无尿的肾病患者、透析患者

少尿或无尿、透析的肾友，需要根据自身的体重变化状况，来判断、调整总饮水量，建议采取分次少量饮水的原则。

透析患者两次透析期间体重增长不超过５％。测量体重的方法：选择每天固定的时间点进行测量，如起床后，饭前，或者睡前。透析患者肾功能已严重受损，水及电解质的调节能力差，摄水过多易引起水肿，对预后不利。

泌尿道结石、尿路感染、高尿酸血症患者

以上三类患者建议多饮水，每日饮水量在２０００－３０００ｍｌ。

结石患者多饮水可预防泌尿系结石形成，防止结石复发；尿路感染患者大量饮水可冲刷尿道，减轻感染症状；高尿酸血症患者多喝水可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。

普通的一杯白开水是不错的选择。

１、口渴时可以含冰块、吃一块冰的水果块或者用冰水漱口再吐出来，有助于缓解口渴。

２、用小杯子喝。但因为杯子小，其实水并没有多少。

３、每天装好自己可以喝的水量，这样，你能时刻看到自己还能喝多少水；或者使用有刻度的杯子，这样也能比较清楚自己喝了多少水。

４、减少盐的摄入，吃高盐的东西会让你觉得更口渴，避免咸肉、火腿等高盐食物。

５、控制血糖，高血糖也会让你觉得口渴。

１、蜂蜜水

肾友可以喝蜂蜜水。１－２勺蜂蜜即可，不要把蜂蜜水调得太浓，刚刚能感到甜味，就可以了。

早上起床时口干舌燥、嗓子干痛，喝白开水都不能缓解，可以试试蜂蜜水。

２、淡盐水

绝大部分肾友的日常不是吃盐太少，而是盐分摄入过多，因此并不适合喝淡盐水。

３、柠檬水

柠檬水有一种淡淡的酸味和清香，微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液ＰＨ值，可辅助预防肾结石和痛风的发作。

一杯水加一片柠檬，略微感到酸涩感即可！柠檬加得太多，会让胃部感到不适。

４、茶水和咖啡

对大部分肾友而言，适量喝淡茶水，一天喝１杯咖啡是可以的。

如果伴有血钾高、血磷高的肾衰竭肾友，咖啡中的钾和磷都偏高一些，这部分肾友不喝咖啡。

一般肾病患者正常量饮水就可以了。

北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心成立于２０１７年８月８日，隶属于北京市中医管理局，接受北京中西医结合学会的业务指导，利用北京优质丰富的专家资源，以北京中西医结合学会肾脏病专业委员会的专家为主体，联合国内外肾病科和其它多学科的专家建立了庞大的会诊专家库，通过中医和西医的临床协作、肾病科和其它学科的联合以及相互支持的学术交流，旨在为患者提供精准的诊断和优化的治疗，使患者在极短的时间获得非常大的收益，同时提升区域中西医结合诊治肾脏病的能力和水平。从会诊中心成立以来，已为很多肾脏疑难病患者组织了多次会诊活动，为患者提供了更加精准的个性化诊疗方案，获得了患者和家属的一致好评。

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