支原体肺炎是一种由支原体引起的呼吸道感染疾病，其症状包括咳嗽、喉咙痛、发热、胸痛等。该疾病的传播途径主要是通过空气传播，因此预防支原体肺炎的关键在于加强个人卫生和防护措施。南京太乙堂中医医院马健主任在长期的临床实践中总结出了以下有效预防支原体肺炎的方法。

1，保持室内空气流通。支原体肺炎的传播主要是通过空气传播，因此保持室内空气流通是非常重要的。可以通过开窗通风、使用空气净化器等方式来保持室内空气的清新。

2，勤洗手。支原体肺炎的病原体可以通过手部传播，因此勤洗手是非常重要的。特别是在接触公共场所的物品或者与他人接触后，一定要及时洗手，避免病原体通过手部传播。

3，注意个人卫生。保持身体清洁，勤换衣服，避免穿着过于紧身的衣物，以免影响身体的正常代谢和呼吸。此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食品，以免引起肠胃疾病，影响身体免疫力。

4，加强锻炼。适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体的抵抗力，从而有效预防支原体肺炎等呼吸道感染疾病的发生。可以选择户外运动、室内健身等方式进行锻炼。

总之，预防支原体肺炎的关键在于加强个人卫生和防护措施。通过保持室内空气流通、勤洗手、注意个人卫生和加强锻炼等方式，可以有效预防支原体肺炎的发生。同时，如果出现相关症状，应及时就医，接受专业治疗。