中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，坚持以脉诊为中心、四诊合参进行辨证论治，尤其擅长内科疑难杂症、慢性病、顽固病证的治疗。在长期临床治疗中，杜主任在对抑郁症疾病诊治上多有创见。

杜主任坚持守正创新，始终以医者初心对待每一位病人，从30多年的中医临床工作中，杜主任总结归纳出以下治疗抑郁症的方法，深受的和肯定。

1，接受专业的心理治疗：如果发现罹患抑郁症，一定要及时向专业和人员寻求帮助。通过专业的心理，接受心理治疗。让自己置身安静的环境之中，让自己冷静下来，正视导致自己患上抑郁症的原因。也可以通过倾诉的方式调节，通过书写自己的个人情况和遭遇，找出令自己痛苦的事情，正视自己的痛苦。

2，遵从医嘱，按时服药：在专业人员的指导下按时服用、定时定量，正确服用抗抑郁的药物，坚持‘足量、足疗程、全程’的治疗原则，不可随意停药或者减药，家属亲人要时时监督，定期向医生汇报病人情况。

3,自我调节、拾取信心：积极的培养信心和对生活的热爱。多选择去做自己自信的事或游戏，能极大建立信心，不仅能分散注意力，还能享受成功的喜悦和分散痛苦的情绪。还可以多和外人交流，保持良好的心情，家属亲人也要及时时时疏导，与沟通，鼓舞，让心情畅快，这些都是治疗抑郁症的关键基础。