中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会副会长，南京太乙堂特邀中医专家杜保国主任，出身中医世家，十七岁行医，从事中医临床工作30多年，以仲景学说、经方应用、中医药治疗糖尿病为临床主攻方向，主张中医要以辨证论治为纲目，理、法、方、药为根本。他对糖尿病中医治疗有着深刻系统的认识，临床经验丰富，经过多年的专研，对于糖尿病的治疗取得了很好的。对于糖尿病等相关疾病诊治上多有创见，功效确凿。

杜主任指出，要时刻病情、定期复查，保持健康的生活习惯，放松心情，积极配合治疗，均有助于疾病恢复。

一、饮食建议：膳食多样化、尽量每顿少吃一点，多吃几顿，定时定量，合理控制总热量，避免长期食用富含高糖食物，避免不规律进食、暴饮暴食。多食用粗纤维食物，改善身体机能，促进消化，如谷物、麦片等。

二、运动建议：选择散步、慢跑、太极、瑜伽、骑车、游泳等中低强度有氧运动，每周至少运动五天，每次保持三十分钟以上。避免高强度无氧运动。

三、其他事项;要保持一个良好的作息习惯，建议每天8小时以上的睡眠时间，避免过度劳累和心理负担过大，家属应及时时时疏导，鼓舞。备孕人群也应随时检查身体状态，尤其是女性人群。

糖尿病本身并不可怕，它的危害在于由于高血糖而引发的一系列并发症，所以务必要及时并坚持治疗。糖尿病需要终身用药，这也需要很大的毅力，除此之外做好饮食调理，坚持体育锻炼，对于控制疾病进展，确保身体健康都有很重要的意义。