肝囊肿是一种较常见的肝良性疾病，指所有发生在肝脏上的囊泡状病变。通俗来讲，肝囊肿就是肝脏上长的“水泡”，由上皮细胞包裹，囊内多含清亮、无色或蛋黄色、无细胞成分的囊液。

一般来说，90%以上的肝囊肿无症状，若不是恰好体检时做了彩超、CT、核磁等检查，有些人可能一辈子都不会发现。其余10%的肝囊肿可能会因体积增大，压迫邻近脏器而出现右上腹隐痛、腹胀、呕吐或恶心等症状。

如果出现以下情况，需要进行密切随访或治疗：

1.囊肿的直径大于4cm

每3个月-12个月做彩超监测囊肿的大小和稳定性。

2.囊肿的直径大于10cm或有不舒服的症状

建议在肝胆外科就诊，根据囊肿的部位、性质、年龄等因素综合治疗方案。

护肝日常：

01保持运动

运动可以加快代谢。以有氧运动为主，这种锻炼降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果更好。

02合理膳食

健康的饮食结构对保护肝脏有重要作用。不过要大家注意的一点是，健康饮食并不等于过度节食。

03注意休息

生物钟功能紊乱能够加速脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌等疾病的发展。而这些疾病也会反过来影响生物钟功能。

04拒绝酒精

过量饮酒是诱发肝脏疾病非常重要的影响因素，尤其是酒精性脂肪肝。无论出现哪一类肝脏疾病，有效控制病情都需要远离酒精。