腔隙性脑梗死是什么?腔隙性脑梗死简称“腔梗死”，是指由脑血管末端微小动脉梗死形成的梗死灶或梗死后的坏死组织被吞噬细胞消除后留下的小腔隙。腔梗死灶的直径在0.2-20毫米之间，多为3-4毫米。由于腔隙性脑梗死的病变面积相对较小，对人体的影响相对较小。有些体检时可以发现，没有任何症状。腔隙性脑梗死在老年人中普遍存在，高发年龄为60～在70岁之间，超过一半的病例有高血压病史，男性比女性多。

怎样正确看待腔梗这个问题?

腔隙性脑梗死对的影响较小，因为其病灶面积相对较小。如果病灶不在大脑的重要功能区，可能对的不利影响会更小。因此，发现腔梗不仅要注意，还要避免过度紧张，良好的慢性病管理意识，在医生的指导下合理用药，定期复查，积极控制各种危险因素进行一级预防。腔梗发生后，要尽快明确病因，做好二级预防。如果能有效防止当前病灶的进一步发展，长期保持在当前水平，那么腔梗的问题对没有重大的不利影响。

怎样对腔梗建立良好的慢性病管理?

首先，控制原发病:腔隙性脑梗死的发生可能与动脉粥样硬化有关。高血压、糖尿病、高脂血症、血小板增多、真红细胞增多、创伤引起的脑动脉夹层等疾病是动脉粥样硬化的危险因素。因此，当你患有这些基础疾病时，你应该尽极大努力将相关指标控制在正常水平。).

二是生活方式干预:饮食要注意低盐低脂清淡饮食，减少高糖高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制品，减少食用油的摄入，戒烟限酒。平时要适当运动，根据自己的情况选择合适的运动方式，控制自己的体重。要避免可能诱发脑梗塞的情绪波动、情绪激动和易怒，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

第三，医疗干预:在医生的指导下，合理使用抗凝、降脂、活血通络等药物，配合中医治疗，定期复查相关指标，定期进行门诊随访。

为什么年轻人也会出现腔梗?

年轻人发生腔梗的可能原因如下：

第一，中风家族史。研究表明，家族史在青少年缺血性中风中的比例为20.41%，高于中老年人的8.16%，这表明中风家族史与青少年缺血性中风的发病有关。

第二，有不良的生活方式。研究表明，44.90%的年轻缺血性中风生活方式不良，高于28.57%的中老年人。他们作息不规律，长期紧张，精神压力大，生活节奏快，运动量小，体态超重，生化检查胆固醇高，有烟酒爱好，增加中风的危险机会。

由于年轻人整体身体状况良好，基础疾病少，血管床功能完善，侧支循环好，并发症少，患腔梗后预后相对较好。然而，作为社会家庭的主力军，年轻人应该积极管理腔梗的慢性病，以满足回归家庭和社会的需要。