很多人的心电图显示心律失常，这让他们担心自己会患心脏病。虽然有些心律失常是危险的，尤其是房性早搏和房性早搏，但并不意味着所有的心律失常都是疾病。

所有心律失常都是疾病吗?

正常情况下，成年人静息心率为60~100次，心跳规律均匀;老年人心跳慢一点，每分钟达到50次是正常的。如果年轻人心率慢，表现为心律失常，不是病理状态，不需要特殊治疗。

常规心电图检查发现是早搏时，需要进一步监测24小时动态心电图，早搏总数。如果超过500次，需要及时就医，看是心脏病还是其他原因引起的。

心律失常的原因是什么?

1、糖尿病

研究表明，心跳快的人容易患糖尿病，因为心跳快会导致空腹血糖异常，从而增加患糖尿病的风险。心跳快的人应合理安排饮食，少吃高淀粉和精细食物，增加主食中粗粒的比例。确保有足够的睡眠，多锻炼，并积极减轻压力。

2、心力衰竭

心力衰竭的主要症状是心悸、心律失常和心跳过快。如果你一直放手，它很可能会威胁到你的生命。研究表明，心跳每分钟增加5次会增加心血管死亡的风险。因此，心力衰竭应定期监测心跳。如果心跳在安静状态下每分钟超过70次，他们应该在医生的指导下正确服药。

3、压力较大

当你长时间承受巨大的压力时，你可以刺激交感神经，加速心跳，每分钟达到100多次，导致心跳过快，损害心脑血管健康。因此，我们应该保持平静的心态，培养宽广的思想，稳定良好的情绪。

4、甲状腺机能亢进或减退

甲状腺功能亢进可释放大量甲状腺素，影响和刺激心肌细胞酶，导致电生理异常，导致心律失常，甚至导致甲状腺功能亢进心脏病;甲状腺功能低下也会影响血管功能，提高高血压和中风的可能性，但也会导致心力衰竭或心脏病。因此，我们应该积极治疗甲状腺疾病，定期去医院做心电图和甲状腺功能检查，严重时，我们应该听从医生的建议，服用心率降低药物。

5、药物

一般来说，抗心律失常的药物容易引起心律失常。因此，心脑血管疾病高危人群在服药前必须医生。如果他们在用药过程中有任何不适，他们应该及时就医和调整。此外，抗癫痫药物、抗生素、抗真菌药物、镇痛药和中枢兴奋药也会导致心律失常。

温馨

综上所述，如果发现心律失常，只要没有症状，没有特殊治疗，就要定期去医院复查。日常生活中多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、草莓、猕猴桃、橙子、绿色蔬菜等。确保每天睡眠充足，每晚睡眠7~8小时，午休30分钟，有利于心脏功能的恢复。保持适度的运动，如快走、跳绳、游泳或骑自行车，每周锻炼30分钟以上，每周锻炼4~5次。