卵巢早衰可以通过体格检查、实验室检查以及影像学检查等方式进行判断。患者需要积极配合医生治疗，以免延误病情。

1.体格检查：通过观察患者的外阴、阴道等部位是否存在异常情况，如萎缩、黏膜变薄等，并且还需要对乳房的发育情况进行了解，从而初步诊断是否出现了卵巢早衰的情况。

2.实验室检查：主要包括性激素六项检查、抗缪勒氏管激素检查等，可以明确体内雌激素和孕激素水平的变化情况，也可以辅助诊断卵巢功能衰退的情况。

3.影像学检查：包括腹部B超检查、子宫及附件彩超检查等，能够查看到女性生殖器官的具体结构，也能够排除其他疾病引起的不适症状。

除此之外，还可以通过腹腔镜检查、病理学检查等多种方式确诊。如果确诊为该疾病，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理改善。在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。