春天来临，莺飞草长，树木花草从沉睡中醒来，吐露芬芳，散发出独有的魅力，吸引我们从冬季的懒散中走出，外出春游放松身体、舒缓心情。对于气道高敏感、呼吸道过敏的人们来说，春天就是一个不那么舒心的季节。伴随着春暖花开，天气回温，空气中花粉、杨絮、微小颗粒随风游走，诱发、加重了自身的呼吸道症状。

什么是过敏性疾病?过敏性疾病又叫变态反应性疾病，是目前常见的一类慢性疾病，表现为人体对环境中一种或多种物质产生过强免疫反应，导致组织和器官损伤，从而影响正常的生理机能，呼吸道以过敏性鼻炎和哮喘多见。过敏性疾病的发生常遵循一个逐步加重的自然进程。

那在日常中应该怎么防治呢？

黄帝内经中记载，上古之人，之所以能够身体健康，超过百岁而动作不显衰老，是因为懂得养生之道，即饮食有所节制，作息规律，不妄事操劳，避免过度房事，所以能够形神俱旺。对于现今，养生之道依然重要。“春，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”。

对于呼吸道过敏性，更应该遵循养生之道，保持充足的睡眠，早睡早起，适度活动，进行身体锻炼，如瑜伽、散步、八段锦、太极拳等。外出时尽量避免天气突变、如刮风、下雨，空气中花粉含量较高的午间及午后时间；日常也要避免接触过敏原，要有意识的注意自己的过敏原，也可医院就诊查询，尽量避免，减少过敏发作机会。临床中过敏因素很多，如：花粉、尘螨、冷空气、烟味、异味、屋尘、动物毛发皮屑等；也有海鲜、牛羊肉、芒果等食物。出门带好口罩、避免食用海鲜、蛋、奶、牛羊肉等发物，忌辛辣刺激类食物及冰冷食物，可多食用水果、蔬菜，补充维生素。屋子勤打扫，保持空气通畅，衣物被服勤洗勤晒，减少使用毛毯、厚重窗帘等容易灰尘的纺织品。保持心情愉悦，尽量避免感冒等呼吸道疾病。

中医认为正气存内，邪不可干，对于呼吸道过敏性疾病来说，更要注意提升免疫力，扶助正气以抵挡外邪。经过几千年的发展，中医外治法在扶正祛邪方面积累了充足的经验。

督脉灸将姜泥、艾绒等为基础，结合传统艾绒灸疗.法对督脉进行治疗，有平衡阴阳、抵御外邪、温通气血的功效。可适用于慢性、虚寒性疾病，如慢支、支气管哮喘、畏寒乏力等，对女性尤为有效。

穴位贴敷通过药物自身和刺激穴位的双重作用，一方面，可取天突、膻中、肺腧、定喘等穴宣肺平喘止咳，又可以贴敷神阙、足三里、丰隆等穴调补中焦，促进运化。适用于鼻炎、哮喘、慢阻肺、反复感冒、免疫力低下等。

中药熏洗借助熏洗时候的温热之力及药物本身的功效，熏洗局部皮肤，达到活血通络、发汗解表、止咳平喘的目的。

耳针通过用王不留行籽的穴贴，刺激耳廓上的穴位，达到疏通经络、运行气血、调节脏腑功能的作用，依据病症不同，选取合适穴位，间断刺激，明显改善过敏及变态反应性疾病症状。

火龙罐是集推拿、艾灸、刮痧、熨烫一体的治疗，通过特定的手法随穴而灸，让艾火燃烧的热力深透皮肤，达到治疗中医风、寒、湿所致的痹症，平衡脏腑气机，调节神经机能，挟正去邪，补益健体，激活免疫系统功能，实现调补之功。

总之春季易伤肺，春季多风，且气温变化不定，空气中花粉、柳絮、扬尘等过敏原较多，人体受风邪侵害，容易被之所伤的便是呼吸系统，正所谓“温邪上受，首先犯肺”。因此，春季养肺以防止呼吸道过敏性疾病发生对于人体健康非常重要。