中国中医科学院眼科医院眼科主任医师巢国俊，干眼症又叫做角结膜干燥症，是一种多因素引起的慢性眼表疾病，顾名思义，就是眼睛干了，缺乏润滑的水分。据称，我国干眼症的发病率高达21%-30%。也就是说每五人中至少有一人患干眼症。干眼症的常见症状有眼部干涩、异物感、烧灼感、发痒、畏光、充血、视物模糊、分泌物增多等。

专家介绍

巢国俊医生，中国中医科学院眼科医院眼科主任医师，中医药管理局第三批师承制学员，师从国医大师唐由之教授。2019被评为首届北京市中医行业榜样、年被评为北京市优秀名中医。

擅长疾病：在临床上对老年性黄斑变性、黄斑水肿、高度近视视网膜病变、视网膜色素变性、葡萄膜炎、病毒性角膜炎、干眼症等眼科难治疾病，研究并实施以中医药干预为核心的诊疗方案，积累了比较丰富的临床经验。

巢国俊，通常情况下，角膜上覆盖一层泪膜，形成保护眼表健康的屏障。如果没有足够的休息，连续疲劳用眼，容易损伤眼睛的泪膜，导致眼部干涩、不适，严重者还会伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，甚至造成角结膜病变，影响视力。

什么人容易得干眼症？

1、长期看电脑、手机等电子屏幕的人。我们使用电脑、手机等电子产品时，由于长时间面对屏幕，眨眼频率降低，增加了泪液的蒸发，降低了眼睑将泪液均匀涂布角膜表面的功能，就会引起干眼症。

2、隐形眼镜佩戴者。长期佩戴隐形眼镜，隐形眼镜正反面需要泪液覆盖，会破坏泪液的三层结构，导致泪液中的水样层挥发增加，加速泪液蒸发，同时隐形眼镜也会吸水，这就加大了对泪液的需求，从而产生眼干的症状。

3、司机。长时间驾驶的人，由于注意力集中，眨眼频率降低，也容易引发干眼症。

4、中老年人和围绝经期的女性。人的泪液随着年龄的增大而减少，或由于体内激素水平的变化，可导致睑板腺功能障碍、泪膜中的脂质成分减少以及泪液分泌减少。

5、长期待在烟雾、干燥、空调房、强紫外线等环境中的人。

6、眼病。眼部屈光、白内障、青光眼、角膜移植、眼睑及眼眶等手术、眼眶放疗和眼挫伤均可引起干眼症。长期服用抗高血压药物、抗抑郁药、抗帕金森药和抗组胺药等药物，也会导致干眼症的患病风险增加。

7、糖尿病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、帕金森等全身性疾病，均会导致干眼症的发生。

如何预防干眼症？

平时要注意用眼卫生，不要过度用眼，是熬夜追剧、打游戏等对眼睛损伤极大，要至少每间隔1小时休息5-10分钟；注意饮食健康，少吃油腻辛辣的食物；

注意环境保湿，湿度控制在45%-55%，不要长期待在开空调的房间；

要合理佩戴隐形眼镜，一般连续佩戴的时间不超过8个小时，同时尽量选择具有良好润湿性的隐形眼镜；

用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，增加眼部的血液循环，缓解视疲劳和干眼症状。

得了干眼症怎么办？

如果通过休息眼干症状不能缓解且持续时间较长，甚至出现症状加重的情况，则应到正规医院进行裂隙灯检查、泪膜破裂时间检查和泪液分泌试验检查等一系列检查来确定是否患上干眼症，并进行系统性治疗。

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