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王文娟医生介绍:春季怎么预防过敏性鼻炎发作?

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春季是一些呼吸道疾病高发的季节,其中过敏性鼻炎近年来患病率显著增加,是临床常见的慢性鼻病,首都医科大学中医门诊部王文娟医生介绍,春季预防过敏性鼻炎发作,需要注意这些事项。

过敏性鼻炎常常有哪些表现和特征?

王文娟医生介绍,引起过敏性鼻炎的物质主要是吸入物,其次是食物,该疾病可分为季节性和常年性两类:

1、季节性过敏性鼻炎常见过敏原为花粉、真菌等,发作呈季节性,不同地区高发季节受地理环境和气候条件等因素影响;

2、常年性过敏性鼻炎常见过敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等室内常年性吸入过敏原,以及某些职业性过敏原。

食物中常见的过敏原如面粉、奶、蛋、鱼、虾、花生、大豆及某些水果蔬菜等,此外,接触某些化妆品、油漆等亦可致敏。

过敏性鼻炎典型症状为频繁打喷嚏、清水样流涕、鼻痒和鼻塞;可伴有眼部症状,包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等,多见于花粉过敏人群。随着致敏花粉飘散季节的到来,花粉症的鼻、眼症状发作或加重。

出现哪些情况你可能得了过敏性鼻炎?

1.反复打喷嚏,是早上醒来后

2.持续流清涕或者鼻涕倒流

3.眼睛含泪,而且发痒

4.耳朵、鼻子和咽喉发痒

5.其他伴随症状:鼻塞、长期咳嗽、分泌性中耳炎、哮喘、头面部不适或疼痛

过敏性鼻炎常合并哪些疾病?

王文娟医生介绍,过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎关系密切,过敏性鼻炎相关的鼻部炎症易引发鼻窦细菌感染,多达80%的慢性细菌性鼻窦炎病例是因此导致。60%的过敏性鼻炎可并发变应性结膜炎,表现为流泪、眼结膜水肿、充血及眼睑水肿等症状。40%的过敏性鼻炎可合并哮喘。除此之外,过敏性鼻炎还可伴随睡眠障碍、湿疹等疾病。

哪些措施可预防/减少过敏性鼻炎发作?

过敏性鼻炎可行过敏原皮肤试验、相关血液检查等检测明确过敏原,制订个体化的过敏原防控策略,通过良好的环境控制结合其它专科诊治,可使的各种症状得到长期控制,改善生活质量。在避免或尽可能减少接触相关过敏原方面有如下方法:

1.尘螨:建议室内温度保持在20-25℃,相对湿度保持在50%;尽可能避免使用纺织沙发、地毯,定期使用防/除螨设备清理床垫、床单、被褥和枕头等。

2.花粉:可当地的花粉信息预报,在花粉大量播散期间尽量居家并关闭门窗,外出时佩戴防护口罩和防护眼镜,鼻腔使用花粉阻隔剂;回家进入室内前要清理掉衣服和头发上的花粉,并进行鼻腔盐水冲洗、洗脸和漱口。

3.室内霉菌:在湿度高、有积水或浸水的房屋里,霉菌和真菌是Z大的问题。可加强通风或使用除湿机等设备降低空气湿度,用清洁剂和水擦洗被霉菌污染的表面,保持该区域完全干燥,对已污染的地毯等及时移除或更换。

4.蟑螂、啮齿类动物:生活环境中有蟑螂、老鼠等活动迹象时,应做好灭鼠灭蟑,将食物/垃圾存放于密封容器中,封闭墙壁、门和地板的缝隙;有针对性地清洁,消除有助于蟑螂侵扰的因素(如积水、堆积的垃圾或未清洗餐具等)。

花粉过敏治疗时的注意事项

王文娟医生介绍,做过敏源检测,确定花粉过敏的种类。提前做好预防,春季为树木花粉播散的高发期,夏秋季为蒿属、豚草花粉的高峰期,明确了花粉过敏的应尽量避免接触,保护好容易侵犯的部位,如眼睛、鼻子。

非发作期预防用药:可以留意自己每年发作的时间,在发作期前2周就可以预防性用药。

发作期规范用药:发作期需规律对症用药,一线用药包括鼻喷激素、口服抗组胺类药物和抗白三烯类药物。

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