中医看病讲究望闻问切，古人将望诊列为四诊之首，《难经》曰：“望而知之谓之神。”这句话就强调了中医诊治疾病过程中望诊的重要性。

中医认为，人体五脏六腑通过经络与面部相连，脏腑气血充盈而上荣于面，面部的变化能够反映出体内五脏六腑的情况及人体气血的变化。

首先，我们要知道什么是正常的面色。我们正常的面色应该是红黄隐隐，明润含蓄。中医认为，青、赤、黄、白、黑这五种有别于正常面色的颜色能反映出人体内异常的变化。

1.青色

面色发青，其色就好像“青草”的颜色。中医认为，青色主寒证、气滞、血瘀、疼痛、惊风。肝有问题时，面部也多表现为青色。

2.红色

面色发红，其色就好像“鸡冠”的颜色。中医认为，红色主热证。心有问题时，面部多表现为红色。但是热证也有虚实之分，实热证当以清热泻火，虚热证当以滋阴降火，不能盲目地用寒凉药物来降火。

3.黄色

其色就好像“黄土”的颜色。中医讲“黄为脾”，主脾虚、湿证，多由脾虚失运，气血不能上荣头面；或湿邪内蕴，脾失运化，以致脾土之色外现而见面黄。

4.白色

中医认为，白色主虚证、寒证、失血、夺气。如气血亏虚，或失血、夺气，以致气血不能上荣；寒凝气收，血行迟滞而血相对变少；阳气虚弱推动无力，以致面部血液减少。这些因素都可导致面色苍白。

5.黑色

面色发黑，其色就好像“深水”的颜色，青黑之色。如果出现黑色，说明体内的水气比较重，这个水指的是废水、水饮之邪，而不是正常的津液。肾虚多面见黑色。同时，黑色也主寒证、痛证、血瘀。当然，一个人生来就有、一生基本不变的肤色不属于异常的面色，如黑人天生皮肤黑。