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经期不调别忧愁 太乙堂杨穆君防治有绝招

适寒温:在饮食方面少食煎炸烘烤等热性食物和冰棍冷饮等寒性食物,不要节食也不要偏食,保持营养均衡;在穿衣上根据气温的变化及时增减衣物防止外邪入侵,损伤气血。

调情志:喜怒忧思悲惊恐七情都会影响人体的脏腑功能,平时应注意调整情绪,防止七情过极,保持心理健康。

慎劳逸:生活方式要注意动静有常,劳逸结合,避免熬夜,适度运动。

适房事:房事不洁及房劳过度会耗伤肾精,因此性生活要清洁且适度。

月经失调是中医的优势病种,但其临床呈异质性,症候虚实夹杂,需要注意的是月经失调只是一种临床表现,同一种疾病却有不同的临床表现,不同的体质会有不同的证候等,因此要治疗好月经失调,中医的辩证,用方,理法和药物的配制都非常的关键。出现相应问题应及时到医院就诊,明确月经失调的病因再予以相应的治疗。

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