肝是一个”沉默的器官“，它受到伤害不像肺、胃那样明显地表现出来，所以容易被我们忽视。我们要预防肝病，必须防微杜渐。每当有了不良情绪，要及时喝一点调肝的茶饮来帮助身体疏导气机。每当熬了夜，要及时补肝血。不要等到肝不堪重负出现出现问题才来解决，为时已晚。

肾脏和肝脏是人体器官的重要组成部分。虽然肾脏和肝脏处于身体的不同部位，但它们之间的联系非常密切，两者都是必不可少的！那么它们之间有什么联系呢？让我们仔细看看吧！

肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾关系称为肝肾同源，又称乙桂同源。因为肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，所以被称为。

肝肾关系主要表现在精血关系的滋生和转化。

1、精血互生

肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常生理状态下，肝血依赖于肾精的滋养。肾精依赖于肝血的不断补充，肝血与肾精相互转化。精血化源于脾胃消化吸收的水谷精华，故称精血同源。

2、阴液互养

肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。肝主疏泄藏血，体阴用阳。肾阴能滋养肝阴，防止肝阳上亢，肝阴还能帮助肾阴再生。在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的。只有肾阴充足，才能维持肝阴和肝阳之间的动态平衡。就五行理论而言，水是母子，木是子。这种母子关系叫水能涵木。

3、藏泄互用

肝主疏泄，肾主闭藏。两者之间存在着相互利用、相互制约、相互调节的关系。肝脏的疏泄与肾脏的闭合相反。肝气疏泄可使肾气闭合，开合有度。肾气闭合可限制肝脏过度排泄，也可帮助其排泄。这种关系主要体现在女性月经生理和男性排精功能上。

4、同具相火

相火与心之君火相对。一般认为相火源于命门，寄于肝、肾、胆、三焦等。故说：相火寄于肝肾两部，肝属木，肾属水。但胆为肝之府，膀胱者肾之府。心包者肾配，三焦以焦言，下焦司肝肾分，阴而下’’。因为肝肾同火，所以叫肝肾同源。

总之，由于肝肾阴液、精血相互资生，其生理功能以精血为物质基础，精血同源于水谷微，同火，因此肝肾关系称为肝肾同源、精血同源。而且由于脏腑与天干配合，甲乙属木，肝，仁水，肾，所以肝肾同源又称乙贵同源。

因此，肝肾之间的病理影响主要体现在阴阳失调、精血失调、藏泄失司等方面。临床上，肝肾不足，或相火过旺，常以肝肾同源理论为基础，用滋水涵木，或补肝养肾，或泻肝肾之火。

吃什么补肾壮阳？

肾脏是男人自信的器官。如果男人的肾脏不好，就会被别人嘲笑，所以男性朋友一定要保护好自己的肾脏！那么如何补肾才是健康有效的呢？以下小系列将介绍几种食物，为补肾做出贡献！

如果一个男人有肾虚，他不仅会觉得自己没有精力，还会影响性功能和生育能力。没有孩子的参与，一个家庭将是不完整的。现实生活中肾虚症状的男性实际上占了相当大的比例。因此，很多人都男性吃什么补肾壮阳。让我们了解一下。

男性肾虚不仅影响的健康，还影响他们的尊严。很多男人因为肾虚无法满足妻子的正常需求，觉得抬不起头来，所以想知道吃什么补肾壮阳。下面专家介绍一下。

男人吃什么补肾壮阳？

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精的作用，是中医以脏养脏理论的体现。它富含蛋白质、脂肪、维生素和一些稀有微量元素，既有营养又有强大作用。

海参能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与新陈代谢调节，降低血脂。粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养肌肤、修复组织等功能。

虾，能补肾壮阳，通乳解毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙、磷，是壮骨的好产品，虾肉提取物也含有免疫增强物质。

芡实具有补肾固精、补脾除湿的功能。含有淀粉、维生素和矿物质。粥可以和枸杞一起煮。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾作用。

从以上介绍来看，我们都知道男人吃什么补肾壮阳，在日常生活中，男人不妨多吃这些食物，它们可以帮助有效补肾，让男人精力充沛，对男人是一种很好的健康食品，如果肾缺乏症状严重，也可以寻求帮助。

吃什么能补肝？

肝脏是人体大的器官，肝脏的主要功能就是帮助我们排毒的。所以说保护好肝脏是必要的。如果我们的食物一直在肚子里面的话，就会积蓄很多的毒素，这是肝脏就会负责将毒素“打包”，为人体排空毒素，这样才能保持身体的健康。如果肝脏被伤害了，那么毒素就会一直在那里了。

我们应该做些什么来保护肝脏？因为我们为我们的压力太大，所以我们通常很忙，在饮食上非常随意，这会对肝脏造成损害。假设肝脏停止工作，人体毒素就会积累，终使人生病。所以我们通常要注意保护肝脏。以下是一些保护肝脏的食物，让我们来看看！

肝脏是我们体内大的器官。我们用肝脏解毒。肝脏对我们的人体有很大的作用，所以我们应该知道如何保护我们的肝脏。然而，由于肝脏没有疼痛神经，肝脏通常没有表现出任何症状，因此我们无法发现肝脏有问题，但我们多吃补肝食品。

在我们的日常生活中，我们应该知道如何补充肝脏，肝脏可以给我们带来很好的效果，肝脏不仅可以提高我们的解毒能力，而且有很好的美容效果，让我们看看以下关于肝脏食物的介绍。

大豆、大豆蛋白含有人体所需的各种氨基酸，是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体所需的氦基酸较多，只有蛋氨酸较少。它对肝脏的修复非常有益。

豆腐，豆腐的原料是大豆、绿豆、大豆、豌豆等。富含蛋白质，每100克豆腐含有8.1克蛋白质。能预防和抵抗肝功能疾病。

猪肉富含蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

瘦猪肉蛋白质含量高，每100克可含29克蛋白质，具有补虚强身、滋阴润燥、滋阴润肤、滋阴养肝的功效。

酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。酸奶中的乳酸杆菌可以抑制和杀死肠道中的腐败细菌，减少其他毒素引起的中毒。

乌梅，乌梅具有消毒功能，还能防止食物在胃里腐烂。乌梅对口臭和宿醉也有很好的治疗作用。在一个快乐的节日里，你不可避免地会喝更多的杯子。当你醒来时头痛时，你可以试着喝一杯乌梅茶。方法是：用一个乌梅，在一杯温水中浸泡约5分钟，然后加入一茶匙茶，慢慢喝。加强肝脏，加强肝脏的解毒作用。

蜂蜜，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

蜂乳，保护肝脏。蜂乳不仅能杀死肝炎病毒，还能抑制病毒在肝细胞中的复制。蜂胶中的黄酮类化合物可以减少转氨酶，促进肝细胞再生，防止肝硬化。这些不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用含酒精含量高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

枸杞、枸杞具有提高身体免疫力、补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的作用。

以上我们介绍了肝脏对人体的意义，肝脏是人体大的器官，我们用肝脏解毒，如果我们的肝脏有问题，那么会给我们的身体带来症状，所以我们需要补充肝脏，以上详细介绍了各种肝脏食物。

事实上，归根结底，这仍然是关于人类健康的问题。身体是我们做一切的前提，没有身体我们什么也做不了。当你忙于工作时，你可以忙来照顾你的身体，这样你的身体就会成为你背后的沉默的支持者！

中医解说肝与肾之间的关系成都治肝病医院哪所好,肝病应进食过量是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使肝病恶化。