在元宵节这一天，阖家团圆时免不了要吃元宵，这一习俗渊源已久。元宵的外皮主要由糯米做成，古医书载，糯米性平味甘，能补虚调血、开胃健脾、益气止泻，若配以不同的馅，则有各异的食疗功效。

中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会委员、南京太乙堂中医院中医特邀专家杜保国主任表示，元宵含糖含脂，糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。因此，他这七类人群不宜多吃元宵。

1、年老体弱者

这些人消化功能减退，有些牙齿已经脱落，是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

2、发热

发热的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

3、溃疡

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

4、糖尿病

元宵含糖量较高，若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。

5、久病初愈者

此时食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。

6、急性胃肠炎

的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃元宵会加重胃肠道负担。病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物。

7、高血脂和冠心病

元宵中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。