肝不好，百病生。中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会委员、南京太乙堂中医院中医特邀专家杜保国主任表示，常见的女性疾病，如乳腺增生、子宫肌瘤等都与肝不好有关。此外，神经性头疼、慢性胃病、眼病、抑郁症等也与肝脏有不可分割的关系。

1、肝不好—妇科病

肝主疏泄、主藏血，一旦肝失疏泄，女性情绪就易不稳，常急躁、发火，导致肝经不通，从而会引发很多妇科疾病，如月经先后不定期、痛经、闭经、子宫肌瘤、盆腔炎，甚至是不孕症等。

2、肝不好—乳腺增生

乳腺增生，在中医看来就是肝气郁结、气滞血瘀所致。肝经走乳腺，平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房经络，使乳房经络阻塞不通，不通则痛。

3、肝不好—抑郁症

抑郁症是由于长期消极情绪得不到宣泄，身心压力大导致的。中医理论也认为郁病和肝气不疏密切相关。所以中医治疗郁病常常采用疏肝解郁的方法。

经常按摩穴位，刺激肝经，疏通肝经能养肝护肝，还能防病。杜保国主任表示，这3个穴位可养肝，日常可以多按按！

一、大椎穴：乳腺保健穴

大椎穴为手足三阳经的交会穴，具有疏通乳腺的作用，两手拇指指端分别按压大椎穴两侧，同时头部可略向后仰，一松一按，做20次，以按压后有酸胀感为宜。

二、太冲穴：疏肝解郁

太冲穴是肝经的原穴，此穴具有疏肝解郁的作用，十分适合肝火旺盛、心情焦虑、抑郁的人。按压以稍有痛感为宜，每天按压3~5分钟。

三、睛明穴：养肝明目

眼睛接受膀胱经的气血而变得光明，膀胱经之血由睛明穴提供，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。每天按压3分钟，可治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。