一双漂亮的高跟鞋不仅可以使女性修长挺拔，颜值大增，还可以让美女们的信心加倍，从容自信。但在风光无限的背后，美女们常有说不出的痛。高跟鞋虽然美丽，却是让广大女性同胞又爱又恨。你知道吗？穿高跟鞋也会给健康带来危害，甚至是一辈子的致命伤，比如静脉曲张。

曲张的静脉血管犹如蚯蚓一样盘踞在小腿上，与高跟鞋、裙子实在不搭，但这只是表面的影响。原江苏省中西医结合医院大外科主任、江苏省中西医结合学会普外科常务委员、南京太乙堂中医院中医外科学科带头人陈潭林主任介绍称，静脉曲张带来的更严重影响是令皮肤溃破，出现“老烂腿”等症状，甚至导致肺栓塞、出血等情况的发生。

正常情况下，当我们走路时，小腿肌肉会节律收缩舒张，起到“泵”的作用。我们全身的血液循环是靠心脏收缩舒张，从而把动脉血液排到全身各处。而下半身的静脉血液要想回流到心脏，需要克服重力作用，由下到上回到心脏，必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用。其中，小腿肌肉泵的作用尤为重要，因此小腿肌肉泵又称为“第二心脏”，如果下肢静脉回流受影响，血液就会留在下肢静脉中，造成淤血。

其实，低于3.5厘米左右的高跟鞋泵血能力是在正常范围的，但是随着高跟鞋跟高的增加，踝部活动受到限制，会让我们的小腿肌肉更加收缩，同时也限制了肌肉舒张，相当于心脏不跳动或跳动变弱了。如果是高于7厘米的高跟鞋，会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响，小腿肌肉泵血能力会大大低于正常范围。

“所以穿过高的高跟鞋会使小腿泵血能力降低，削弱静脉回流功能，如此，静脉血液就会残留在下肢静脉里，甚至破坏静脉瓣膜导致血液倒流，造成静脉瘀血，进而产生静脉曲张，还会导致背痛、大腿变粗、拇外翻等不良后果。”陈潭林主任说。

陈主任，如果因为工作原因一定要穿高跟鞋，尽量将高度控制在3厘米左右，下班后立刻换双平底鞋，穿高跟鞋的时间越短越好。坐着的时候，可以活动活动脚部、踝关节，做做旋转运动，或者脚背循环做伸直、勾起动作，帮助小腿肌肉伸缩，让血液回流。如果已经出现静脉曲张，可以来太乙堂尝试激光微创技术，恢复快不留疤，已成为无数爱美女士首选。