南京太乙堂中医院名誉院长戴春海治疗癌症的临床经验丰富，今天请戴春海院长来告诉我们，这7种零食不是垃圾食物，没事吃一点，远离癌症更健康！

1、葡萄干：具有补血和延缓衰老的功能，气血不足的人可以吃得更多。此外，实验证明长期吃葡萄干的人的癌症发病率很低，因为葡萄干含有抗癌白藜芦醇。

2、全麦饼干：全谷物有很高的营养价值，甚至比水果和蔬菜更好。膳食纤维不仅富含饱腹感，而且是红色植物化学物质如谷维素和木脂素的来源，可以降低激素相关癌症如乳腺癌和前列腺癌的发病率。

3、黑枣：被称为天然合成药丸。它对致癌物有显著的抑制作用。为了使身体更健康，儿童和老年人可以吃它。

4、草莓：新鲜草莓含有一种奇妙的单宁酸物质，可以在体内产生抗毒作用，防止癌细胞形成。此外，草莓还含有胺类物质，对贫血也有很好的效果。

5、石榴汁：众所周知，石榴汁具有非常好的抗氧化效果，因为研究表明石榴汁含有丰富的抗氧化剂，也具有非常好的抗癌效果，所以饮用石榴汁通常可以降低患前列腺癌的风险。

6、无花果非常适合癌症。无花果被医生用作癌症治疗的重要材料，新鲜无花果和干无花果都有同样的效果。无花果还有消肿解毒的功效。

7、黑枸杞：食用黑果枸杞可以防止癌细胞在细胞扩散过程中顺利扩散，其原理与高速公路上减少噪音以保护健康细胞免受癌细胞侵害的原理相同。