银屑病又称牛皮癣，是一种顽固的慢性皮肤病，几乎不可能完全治疗。如果我们不做好防护，银屑病很容易复发，甚至会导致全身出现鳞状红斑和斑块，伴随一生，严重影响生活质量。一般秋季银屑病皮损会加重，那么应该如何避免秋季加重呢？

银屑病秋季应该注意什么？

秋季是银屑病的高发季节，这主要与感冒有关。秋季气温多变，早晚温差大，多风。一旦感冒，就会得上呼吸道感染，这是银屑病发病和复发的主要原因。因此，夏季一定要做好防寒保暖工作，根据天气变化增减衣物，平时多参加体育锻炼，增强体质，减少感染次数。

立秋后气温会逐渐下降，大风天气增多，空气中的湿度会降低，皮肤表面的分子会迅速蒸发，造成皮肤干燥，从而加重银屑病。需要养成多喝水的好习惯，洗澡或洗脸后及时涂抹乳液保持皮肤湿润。因为的鳞片稍厚，皮肤干燥时会受损。尽量使用油性润肤剂，可以在皮肤表面形成一层膜，锁住皮肤中的水分，为皮肤细胞提供充足的水分滋养，程度避免银屑病的复发。

秋天万物凋零，树叶纷纷飘落，难免会影响人的心情。人会有不明原因的紧张、脾气不好、过度焦虑、易怒和失眠等，这会长期扰乱神经和免疫功能，并导致银屑病的加重。需要在生活中做出调整，保持积极乐观的心态，培养宽广的胸怀。他们不应该因为鸡毛蒜皮的小事生气，避免受到不良情绪的刺激。

秋天干燥对人的伤害大。中医认为肺主皮毛，喜濡恶燥。因此，在秋季，我们应该以滋阴润肺为原则。此外，还可以多吃一些具有健脾益气功效的山药、茯苓或莲子。此外，不缺蔬菜、水果、谷物和豆类，可以为身体补充矿物质和维生素，提高皮肤抵抗力。

银屑病夏季应做好皮肤护理，选择合适的护肤品，注意精神调节，避免精神压力过大，并避免情绪过度波动，学会释放压力。不要一次性吃太多辛辣食物，也不要暴饮暴食，否则会扰乱肠胃功能，阻碍身体代谢，加重病情。我们必须戒掉抽烟喝酒的坏习惯，充足的睡眠。严格遵医嘱，不要自行使用药物和秘方，不要滥用激素类药物。