随着霜降的来临，天气从“凉”逐渐转向“寒”，不少类风湿关节炎的老毛病又发作了轻则隐隐作痛,重则疼痛、肿胀，导致辗转反侧难以入睡。今天，南京太乙堂中医院中医特邀专家董惠主任就来给大家介绍了解下：

霜降后，类风湿关节爱“惹事”

中医认为，类风湿关节炎属于传统医学的“痹证”范畴。“痹证”是中医内科里的一个疾病名称，是临床上的一种常见病、多发病。

关于“痹”这个字的含义，中医经典曰：“痹者，闭也”，意思是闭塞不通。

来说，痹证指的是人体外感风邪、寒邪、湿邪等，当人的正气不足、脏腑生理功能低下的时候，各种致病邪气结合起来，乘虚而入，使得经脉闭阻，气血不通，从而引起肌肉、关节、筋骨出现疼痛、酸楚、麻木、灼热、屈伸不利，甚至关节肿胀变形等临床表现的病症。

痹证主要是由外感风、寒、湿邪相夹杂而致病。三个邪气中，风邪偏胜者称为行痹，主要临床表现是关节疼痛部位不固定，呈现游走性疼痛的特点；寒邪偏胜者称为痛痹，主要临床表现是疼痛剧烈且疼痛部位固定；湿邪偏胜者称为着痹，主要临床表现是肌肤麻木、肢体关节沉重感较为明显。

此外，各种邪气还可能合并出现，郁结阻滞形成热痹，其主要特点是关节灼热红肿，人体发热，脉数。痹证日久，人常会出现痰瘀阻络、气血亏虚、肝肾不足等病变，导致疾病复杂化，呈现慢性化过程，且反复发作。

因此，南京太乙堂中医院中医特邀专家董惠主任大家：平时就要注意保暖、防寒、防潮，避免风寒湿邪侵入人体，尤其不宜在运动后浑身大汗之际沐浴。日常应注意生活规律，饮食有常，劳逸结合，积极参加体育运动，增强体质，提高机体对外邪的抵抗能力。