说起胰腺问题，大家应该都比较陌生，胰腺不比胃、肺、气管等这些经常闹小脾气的器官，它们一旦出现不适就会及时的反映给人体，我不舒服了，你应该好好照顾我，但胰腺不同，对比这些人体“活泼”的器官而言，胰腺更像是个大人一样，支撑着生活的压力，把所有事情都压在自己身上也没有一句怨言，从来也不会抱怨，但这也是他不对的地方，当自己不堪重负而病倒的时候，他还是不会告诉身体，仍然在那苦撑，直到再也坚持不住，胰腺问题就会一涌而出，情况就会比较危急。

面对这样一个沉闷的器官，很多人都不太注意他的存在，没出问题当然皆大欢喜，但是如果在日常生活中有些不良习惯，时间长了就会对胰腺造成伤害，轻则形成胰腺炎，重则形成更危险的胰腺癌。

这3点是胰腺问题的关键

1.吸烟喝酒

吸烟会导致很多种癌症而不仅仅局限于肺癌，研究显示，经常吸烟的人患肺癌、喉癌、口腔癌...等等包括胰腺癌在内的多种癌症。而酒精又可以促进胰液的分泌，当胰液分泌过多就会造成急性胰腺炎，酒精在胰腺内氧化代谢时还可以产生大量活性氧，也会加重炎症反应。长此以往胰腺问题就会越来越大，造成不可挽回的损失。

2.刺激饮食、高脂肪饮食

胰腺的功能主要为帮助人体消化脂肪、蛋白质及糖类，当人累了的时候就需要一段时间休息，生病了就需要治病，胰腺也一样，一次摄入过多的动物性脂肪，暴饮暴食，大量的脂肪不但会升高血脂，致毒性脂肪酸还会损伤胰腺细胞，诱发胰腺炎的发生。辛辣刺激性食物也会加重胰腺负担，是多种辛辣刺激食物一起吃，而且吃的时候还饮酒，更易引发胰腺问题。

3.拒绝疾病心态

保持一个良好的心态是避免患病的一个关键因素，科学证实，一个人的心态情志会影响自身的免疫功能，心态强大乐观的人体内的抗病因子要高于心情紧张、忧虑、恐慌等不良情绪人群，心情不好会导致人体免疫功能下降、内分泌失调，所以保持一个健康良好的心态是对抗疾病的良药。