胃癌可以发生在任何年龄，从目前临床看，年轻人胃癌发病率增加迅速，19岁至35岁年轻人胃癌发病率比30年前翻了一番，如今胃癌年轻化趋势越来越严重。

在经济条件明显改善的今天，年纪轻轻就罹患胃癌的人越来越多，这是为什么?从临床的情况看，年轻人患胃癌有以下4个原因：

1、压力过大是主要原因

压力过大、精神紧张可影响人的内分泌系统，导致免疫力下降。严重睡眠不足、饮食不规律等也是重要诱因。

2、饮食不当

生活不规律又多喜好高盐、熏烤、辛辣食物，嗜好烟酒，这些因素都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加了癌变几率。

3、生活无规律

吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，生活无规律，亦是胃癌发病的诱因。这看似不起眼的一点，却尤其要命。

4、吸烟

研究发现烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质以及其他的有害及致癌物质，过量吸烟是年轻人患胃癌的重要因素之一，香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

当今社会的年轻人，要学会释放压力，养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，以及积极的参加体育锻炼才能有效的预防胃癌的发生。