慢性疲劳综合征实际上就是我们通俗讲的疲劳综合症，有人也把它叫做肌痛性脑脊髓炎或者慢性疲劳免疫功能紊乱综合征。

1.排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且至少具备以下症状中的四项：

1）短期记忆力减退或者注意力不能集中

2）睡眠后精力不能恢复

3）体力或脑力劳动后连续24小时身体不适

4）不伴有红肿的关节疼痛

5）肌肉酸痛

6）咽痛

7）新发头痛

8）淋巴结痛

临床医生常常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗。

由于各种疾病引起的一种疲劳且不同于生理性疲劳。有多种疾病会出现自觉疲劳、无力等明显的先驱症状，诸如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、心肌梗死、贫血、血液病和癌症等都可使感到莫名其妙的疲劳，这种疲劳与体力、脑力、心理性疲劳性质完全不同，有明显的三个特点：

一、是在健康人不应该出现疲劳时出现，比如活动量本来不大，持续时间不长，在平时是不至于出现疲劳的，但这时却出现了。与生理性疲劳不同的是没有明确的诱发因素，如果不通过医生系统的检查，无法找到原因，所以又称原因不明疲劳。

二、是疲劳的程度严重，疲劳感消除得也慢，适当休息之后也不易消失。只有在疾病消失后，疲劳才会消除。

三、是这种疲劳常伴有其他症状，如低热、全身不适、食欲不振或亢进等。一旦出现这种类型的疲劳，便是疾病的征兆。

因此每当发生原因不明，又不易消除的疲劳，同时又伴有某些症状时，千万不可掉以轻心，应及早去医院找医生诊治。

在家可以选择准备金银花、菊花植物、蒲公英、枸杞、牛蒡根、西洋参，搭配在一起煎煮成茶以后来喝，能达到辅助治疗作用，西洋参茶还可以提高身体免疫力，让体力得到恢复，疲劳感觉就能有效缓解。