无论是职场还是学校，无论是家庭还是社交场合，在生活的每一个角落里，我们总是难免遇到以下这些问题：

毕业季或备考期紧张、焦虑，压力大

工作压力、职场矛盾难以排解

经常觉得提不起来劲，回避与人交往

在婚姻恋爱中，容易情绪失控，敏感多疑

家庭关系紧张，矛盾和不理解日益增多

亲子关系异常，不知道该如何与孩子相处

有些人经过调整后也许很快就能进行回归良好的状态，但也有些朋友可能影响就会越陷越深，不是每个人都天生自带良好的心理调节能力，也不是每个人都能得到身边人的支持和理解。

除了努力实现自我进行调节之外，还可以寻求心理医生的帮助，可以少走弯路。

做心理不是一个羞耻的事情，不是有病才需要找心理师，去看医生也不代表就一定有病。任何人，在不同的年龄，在生活的不同方面，都可能遇到自己难以顺利处理的困难。这些不同情况下出现一些困惑、焦虑、抑郁、失眠、躯体反应等问题，在所难免。当然，也不用担心信息泄露个人隐私。心理作为隐私数据信息，必然会得到严格的尊重和保护。

日常工作生活中的压力以及事件，比如，学习压力、考试焦虑、职场竞争压力、恋爱受挫、婚姻关系危机.......它们可能影响导致我们可以情绪不好、心理困惑、状态不佳等状态。

这些情况可能尚未达到疾病的严重程度，对日常生活的影响也相对较小，但很难自行调整和应付。这时我们可以通过尝试心理，往往会有不小的作用。

关于精神疾病的，有些情况可能需要明确是否达到精神疾病的程度。在详细分析了解信息后，师可能会给出进一步就诊和检查工作方向的建议，安抚焦急的情绪，给出一个心理疾病治疗的相关建议和指导。