失眠抑郁主要表现为早醒及深睡眠减少，醒来后疲乏、头昏、头痛、嗜睡乏力，注意力不能集中，做事常常忘这忘那，严重的会影响到认知功能及学习工作。患者的睡眠时间缩短，表现为白天没有困意，时常感到疲劳及失落，患者常伴有抑郁，失眠的严重程度与抑郁的严重程度具有一定的相关性。

为什么有的人明明患上了抑郁症，就是不愿意接受心理治疗呢？

1、对抑郁症不了解。有很多抑郁症患者并不清楚自己当前的状态，甚至不知道自己患上了抑郁症。常常觉得心情不好，觉得很痛苦，但没想到是精神心理问题导致的。

2、有病耻感。有一些抑郁症患者，通过网上的心理测试，或者一些心理学知识来了解自己患抑郁症的可能性。但是，他们并不想让别人知道，认为去精神科看心理医生，很没面子，怕他人歧视的目光。

3、对医生不信任。还有很大一部分抑郁症患者会觉得，即使去了医院也没有用，觉得心理医生根本不懂他们，吃药还怕有依赖性。在这里，要提醒大家，倘若抑郁症较为严重就只有去吃药、去治疗，才有可能治好。

抑郁症患者要及时将病情告知自己家人或朋友，以得到心理上的支持和帮助，应该强调的是，抑郁症的诊断和治疗需要专业心理医生或心理师的帮助。遵循早发现、早治疗的原则。如果及时就医，积极配合治疗，可以获得良好的治疗效果。

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