坐月子时盖被子感觉热怎么办？

坐月子一般是指产褥期。产褥期盖被子感觉热可能是室内温度过高、被子过厚、身体虚弱造成的。一般可以通过调节室内温度、更换被子、调节身体来改善。

1、室内温度：

如果患者的室内温度设置相对较高，在产褥期覆盖被子，会导致身体血管扩张，血液循环速度加快，容易感到身体发热。患者需要保持适当的室内温度，但也要注意通风，以改善症状。

2、被子过厚：

如果患者覆盖的被子较厚，会导致身体产生过多的热量，过厚的被子透气性相对较差，会导致基本体温升高，患者也可能伴有出汗。患者可以更换较薄的被子，以缓解症状。

3、身体虚弱：

产褥期一般是指分娩后的一段时间，因为在分娩过程中会消耗大量的体力，身体的免疫力相对较低，短时间内可能无法完全恢复，身体容易出汗。平时一定要注意营养均衡，可以多吃新鲜水果蔬菜，也可以根据身体状况进行适当的运动，也能有效改善患者的症状。

除上述原因外，还可考虑贫血，可按医生建议服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗，用药期间不得擅自增减剂量。