11岁儿童脾胃虚弱如何调理

11岁儿童脾胃虚弱可能是由先天性体质差、饮食因素等原因引起的。可通过调整饮食习惯、中医理疗、口服药物等方式进行调理，防止病情恶化。

1、饮食习惯：

平时需要保持良好的饮食习惯，任何食物都不能暴饮暴食，也要避免吃冰淇淋、冰饮料等生冷食物，可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋汤等。

2、中医理疗：

如针灸、按摩等。，通过采取相应的穴位，如足三里穴、内关穴等，可以疏通经络，在一定程度上改善脾胃虚弱。

3、口服药物：

也可在医生指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、健脾丸等药物治疗，用药后对改善脾胃虚弱有较好的效果。

除上述方法外，还可以通过运动调理，如打羽毛球、跑步、跳舞等，同时需要有规律的工作和休息，不能长时间熬夜，对身体恢复也有一定的帮助。