排卵期为什么不掉体重

通常没有排卵期要掉体重的说法。只有部分女性在排卵后因为有孕激素的作用，会有体重略多一点的可能，一般是发生在即将来月经的时间，有的女性会有不同程度的水钠储留，体重略增加一点，到月经后自然恢复，而不是在排卵期掉体重。

激素水平导致的体重变化不是每个人都有，变化幅度也不一定很大，最多的可能达到三斤左右，也有很多女性体重不受月经周期的影响。

体重的轻微变化，也可能与近期的饮食结构有关，比如短时间内进食量比较大，摄入能量多而运动量偏少，或者摄入的盐比较高，也可能导致体重短暂的增高。

女性想要控制体重，主要是管住嘴、迈开腿，一定不可以过度节食减肥，否则有可能严重影响健康，导致闭经、不孕症等。