如何计算排卵期 排卵期的症状有哪些

如何计算排卵期？只有准确的计算出排卵期，才能做好备孕或避孕的准备。但是很多的女性不清楚什么是排卵期？要怎么计算排卵期？那么，下面随健康之家小编一起看看吧！

如何计算排卵期根据月经周期计算排卵期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

通过基础体温找出排卵期

基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动,躺在床上试口表,把每天的测得的体温画在体温单上。排卵前基础体温比较低,排卵时体温再下降0.1~0.2℃,排卵后体温立即升高0.3~0.5℃,一直到月经来潮前,受孕后仍持续这一水平,如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。如果想在排卵期受孕的话,最好在体温最低值24小时内同房,受孕率最高的。

根据白带变化发现排卵期

正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。月经中期即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样可拉长到10cm左右。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。

根据排卵测试纸来发现排卵期

首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。

女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。