1个月婴儿睡眠很浅怎么办 5个新生儿快速哄睡的办法

1个月宝宝睡眠很浅怎么办？铺一个舒服的床铺宝宝入睡的床铺也是很重要的呢，如果宝宝感觉不舒服他就会很快醒过来，但是宝宝们又不会说话，妈妈很容易干着急的，所以平时妈妈在放宝宝睡觉的时候要提前把宝宝的床铺铺好哦，也不要让宝宝的被窝过热或过冷哦。

看看宝宝是不是想尿尿或拉粑粑有的时候宝宝在夜里容易哭是因为到宝宝尿尿的时间了，或者宝宝该拉粑粑了，妈妈们一定要记好宝宝方便的时间哦，不要让宝宝使劲哭，妈妈又不知道是什么原因。

妈妈快速哄宝宝入睡的办法有哪些？1、宝宝刚睡着的时候，睡眠比较浅，家长可以轻轻拍宝宝的背，帮助宝宝快速睡眠。

2、新生儿睡觉时，妈妈可将宝宝处于背光一侧。

宝宝在妈妈子宫的时候，光线是没有外边这么亮的。

3、不要吝啬自己的拥抱，给宝宝一个拥抱能给予宝宝充足的安全感，是一个不错的哄睡方法。

4、晚上宝宝睡前，洗个温水澡，拿松达婴儿山茶给宝宝做个抚触，能促进宝宝睡眠；5、宝宝年龄大点了可，白天带宝宝进行适当的外出活动，傍晚6—7点尽量不要让宝宝睡觉，多陪他玩。